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一、坚持正确的保健理念。不轻信所谓具有神奇功效的“保健品”，从正规的医疗机构等渠道获取科学的保健知识。

二、谨记“天上不会掉馅饼”。“世上没有免费的午餐”，不贪图便宜，不轻信所谓公司开展的各类“免费讲座”“免费茶话会”等，警惕各类“稳赚不赔”“低投入低风险”却高额回报的宣传。

三、妥善保护自己的个人信息。不点击各类陌生链接，不在陌生或不正规的网站、机构等填写身份证号、银行卡号等个人信息。

四、不轻易相信他人。对于自称金融机构工作人员或自称国家机关工作人员的短信或电话等，保持谨慎，如有疑问，可第一时间和成年子女共同商议，也可及时拨打相应机构的官方电话核实，或及时联系公安机关核实。

五、提高反诈意识。多多关注新闻媒体或街道、社区等开展的反诈宣传，提高警惕性，可下载国家反诈中心APP，有效拦截诈骗电话与短信等。

责任编辑：王鹏静