一年一度的中高考落下帷幕。考试结束后，如何科学减压，做好学业规划?如何填报志愿，选择大学专业?已成为广大考生和家长关注的重点。

“12355”青少年服务台是共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话，由各级共青团组织建设和维护。多年来，陕西省12355青少年服务台面向全省开展“与你同行”系列巡讲、咨询及公益服务行动，旨在普及生涯科学，拓宽成长视野，为青少年身心健康全面发展创造良好条件。目前全省已有千余所学校、100余万青少年学生和家庭参与了相关活动。

普及生涯知识 树立成长意识

(资料图)

中学阶段是学生世界观，人生观和价值观形成的关键时期，也是学生选择未来人生发展方向的关键时期。在这个“黄金”阶段，如果能帮助学生找到自己的兴趣志向，指导学生和家长提前规划未来求学和就业的发展方向，将受益匪浅。但资料显示，我国高中生涯教育较为缺乏，只有33%的中学生接受职业和毕业指导。在宏观经济、科技、行业、市场、全球化，以及中高考选拔机制深刻变革的背景下，“孩子们该学些什么，练些什么，路怎么走，都存在很大的盲目性。”一位乡镇中学班主任坦言。

为此，陕西省12355动员大批专业力量，以县乡中小学为重点开展巡讲工作，帮助基层广大师生和家长获取最前沿的生涯科学知识，掌握最新的志愿填报、招生录取、助学奖励等政策，努力填平信息鸿沟。在部分县区开展公益性的志愿咨询、个体评测及生涯规划服务，得到当地学校和群众的普遍赞誉。

提倡亲子陪伴 共同学习进步

青少年的成长话题，往往属于整个家庭。在生涯巡讲及校园活动中，省12355始终提倡亲子共同参与、相互陪伴，以便在成长问题上最大限度地实现认知同步和相互理解，避免沟通障碍及选择困难。在陕西基础教育最为成熟的西安市碑林区，与孩子共同聆听生涯课程，共同完成生涯实践作业的家长突破10万余人次，在亲子互动参与上树立了典范。许多家长表示，在与孩子共同听课、讨论的过程中，真切感受到他们对未来的理想、期待，以及为此所承担的压力，应当反思对孩子过多的要求和批评，努力做到多倾听、多鼓励，多引导孩子发现适合自己的成长道路。

开展调研访谈人才供求

“与你同行”系列行动的归宿，是要引导青少年成长为对国家、社会有用的人才。为此，陕西省12355联合本地部属、省属高校、学会组织等专业力量，积极开展行业调研和企事业单位访谈，汇总掌握第一手用人需求，并以此为基础，对高校有关学科专业设置、人才培养模式，进而对基础教育段教学培养计划进行匹配调适和优化升级，解决人才培养供求匹配的“最后一公里”问题。

开展中高考减压专项行动

中高考是青少年生涯成长的重大关口。

在中高考季，陕西省12355通过线上线下多种渠道，采取讲座、游戏、放松训练、志愿填报指导等多种形式，帮助青少年学生及家长科学应对、管理和释放压力。参与线上讲座、线下活动的单周峰值分别达到6000和2000人次;及时筛查因中高考引发的心理问题个案，并做好点对点干预帮扶。

今年高考结束后，为满足广大考生、家长在志愿填报、专业选择等方面的答疑诉求，陕西省12355青少年服务台邀请省内专家，于6月9日至18日开展为期10天的线上讲座，围绕高考最新政策、估分及志愿填报技巧等作主题分享，并于6月11日至16日举办专家面对面答疑活动。