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最近这段时间总有小伙伴问小编怎么样才能忘记一个人狠心不理他_怎么样才能忘记一个人是什么，小编为此在网上搜寻了一些有关于怎么样才能忘记一个人狠心不理他_怎么样才能忘记一个人的知识送给大家，希望能解答各位小伙伴的疑惑。

1、就像我刚才说的，好像我的名字叫“不要想大象”。你想到了什么？当你想到大象的时候，我们的思想是可以被我们控制的，但是不管我们能不能完全控制它们，我们的意识是非常奇妙的。当你不想去想一个人的时候，你要清理你的思绪，只要有任何想法出现，就立刻停止。

2、有时候真的控制不了自己的想法。当你想到这个人的时候，你要跳出来，作为第三者客观的看待你思想中的一切。不要投入任何情绪，把自己当成一个旁观者。

3、让自己忙起来，这样可以集中精力在忙的事情上，没有时间和精力去分心其他的事情，比如你可以全身心投入到工作中，或者全身心投入到运动和你的爱好中。我们知道任何人都可以被取代。所以有很多意见会要求你找一个替代者。其实这不是一个好办法。毕竟会伤害到另一个人，因为你会把自己过去的情绪带给这个人。建议当你的痛苦完全忘记的时候，你就去寻找属于你的人。

4、你会在失去一个人后感到痛苦，往往是因为你没有一个信仰，而是把这个人当成了你意识中最重要的东西，所以你要寻找一个信仰。有信仰的人总是快乐和友好的。可以学习基督教、佛教、伊斯兰教、哲学、道教、儒学等。并从中找到精神上的解决方法。我个人比较喜欢佛教和道教。懂得付出的人，往往不会觉得痛苦。当你不断帮助别人的时候，其实你会获得一种可以治愈任何痛苦的力量，因为你带给别人的欢乐会深深温暖你。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。