(资料图片仅供参考)
1、豆浆和鸡蛋能同吃。
2、豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质,比如钙、磷、铁等微量元素。而鸡蛋中也富含有人体所必需的氨基酸,容易消化和吸收。
3、豆浆和鸡蛋都是健康的食品,而且两者同时食用没什么问题。两者的有机结合会让食用者均衡营养,摄入动物性的和植物性的蛋白,能起到很好的补充蛋白的作用。
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