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黄玉，又称黄水晶或黄玉石，是一种宝石材料，常被用于制作首饰和装饰品。黄玉具有以下一些功效：1. 镇定安神：黄玉被认为具有稳定情绪和平静思绪的作用，有助于减轻焦虑和压力，改善睡眠质量。2. 消除负能量：黄玉被认为具有排除负能量、消除压力和惊恐的作用，可以帮助人们摆脱坏情绪和负面情绪。3. 提升智慧和学习能力：黄玉被认为能够开启智慧之门，增强记忆力和学习能力，有助于提高专注力和逻辑思维能力。4. 增强自信和魅力：黄玉被认为能够提升个人的自信心和魅力，帮助人们更好地与他人交流和建立关系。5. 促进身心平衡：黄玉被认为能够平衡人体的能量场，促进身心的平衡和和谐，让人更加稳定和冷静。需要注意的是，以上功效主要是基于传统疗法和民间传说，并没有科学研究的支持。个人在使用黄玉时，应该根据自身情况进行选择和判断，避免过度依赖或盲目迷信。