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1、无花果皮即无花果外皮，含有丰富的膳食纤维。进入人体后能吸水膨胀，可加快肠道蠕动，并能缩短人体排便时间，预防便秘。具有润肠通便、降血脂、美容养颜等功效与作用。

2、润肠通便：无花果皮含有大量膳食纤维和果胶，这些物质能润滑肠道、软化大便，可缩短人体排便时间，起到润肠通便、清肠排毒的作用。

3、降血脂：无花果皮中含有丰富的活性酶和水解酶，被人体摄入后，能加快身体内脂肪分解和代谢，并能阻止人体对胆固醇的吸收，可以降低血液黏稠度，防止血脂升高。

4、美容养颜：无花果皮能润肠通便，清理身体内的毒素，更能防止这些毒素对皮肤产生伤害。此外，无花果皮中含有维生素和微量元素，能提高皮肤细胞的活性，并能促进细胞再生，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。