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解封不代表无风险 市民应做好守护自身健康的第一责任人

来源: 西安新闻网 2022-12-01 05:52:13


(资料图片仅供参考)

目前,正处于秋冬季呼吸道传染病的高发期,而新冠病毒仍在持续变异,流行的奥密克戎变异株表现出传播速度快、传染性强、隐匿性强的特点。在这样的双重因素影响下,国内新冠确诊病例持续增加,省内也呈现出多链条多区域传播的态势,疫情防控形势依然严峻。

据此,西安交通大学第二附属医院感染科副主任医师、医学博士张欣表示,近期“二十条优化措施”出台后,出现一些疫情防控要放松、放开、躺平的误读,是十分不可取的。“我市实行三天管控后,我市大部分小区逐步解封,兴奋之余其实是考验每个人的防疫意识、自防措施等。”因为疫情悄无声息、隐匿传播,解封不代表没风险了,解封的人群中,有可能无症状感染者增多了,危险性更大了。大家还是要坚持不懈做好个人防护,做好自身健康的“第一责任人”。

首先,科学佩戴及更换口罩。佩戴口罩时,要将口罩鼻夹侧朝上、深色面朝外,并确保口罩盖住口鼻和下巴,鼻夹要压实。随身携带备用口罩,正常佩戴情况下,口罩4-6小时左右更换一次。如果出现口罩潮湿,污染及破损情况,应立即更换。另外,不要乱扔废弃口罩。乘坐出租车、火车、飞机、公共汽车等公共交通工具时,全程佩戴口罩。

其次,养成良好习惯及行为。及时清洗双手,避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻。洗手不便时,应用消毒湿纸巾或免洗洗手液清洁双手。注意咳嗽礼仪,不随地吐痰等。就餐尽量错峰、错时用餐,减少堂食,尽量不在就餐时近距离交流,鼓励自带餐具并做好清洗。核酸采样时保持一米线安全距离,不扎堆、不聚集。居家或办公环境保持清洁、加强开窗通风换气。

再次,积极配合防疫措施。按要求进行核酸检测,不前往高风险区及其他有疫情传播风险的区域。出入公共场所或进入小区时,配合相关工作人员查验健康码、行程码及核酸检测证明。“居家隔离”或“居家健康监测”期间配合防疫规定,做好隔离与监测。如实告知医务人员流行病学史,不隐瞒、不提供虚假信息。高风险区、居家隔离人员有就医需求的群众,联系社区安排专门车辆“点对点”接返就医。

最后,锻炼身体,做好健康监测。平时规律作息,注意防寒保暖,饮食营养均衡,适当户外锻炼,避免疲劳熬夜。老年人或儿童等抵抗力偏弱的人群,可接种疫苗预防其他呼吸道传染病,如接种流感疫苗和肺炎疫苗等。若一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等可疑症状时,须及时规范到发热门诊就医。就医途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。

“抗疫三年,战果弥足珍贵,我国是人口大国,脆弱人群基数大,地区发展不平衡,医疗资源总量不足,还是要继续坚持‘动态清零’总方针,守望相助、同舟共济,对自己,对家庭,对社会负责。全民行动,最终我们必将夺取这场疫情防控战的最终胜利!”张欣说。(文/图 记者 王超)

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