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1、孕期吃虾的好处。虾是属于一种营养类的食物，其中含有多种氨基酸成分，而且含有优质蛋白成分，比如当中含有蛋氨酸和精氨酸以及不饱和脂肪酸，同时当中含有磷、铁、钙等矿物质成分等，虾当中的这些营养物质是孕妇所需的营养物质，在怀孕期间适当的吃些，这些营养物质可以被人体吸收，能够补充胎儿所需的营养，可以促进胎儿发育，对胎儿的生长发育有一定的好处。

2、孕期吃虾的坏处。部分人群因为个人体质原因，吃虾以后可能会引起过敏，比如引起过敏性皮炎，导致肌肤有红肿或者瘙痒等不适症状，也有可能会引起过敏哮喘，导致呼吸不畅等症状。怀孕期间如果出现了过敏反应，可能会影响到胎儿发育，比如引起胎儿发育迟缓，或者诱发胎儿发育不良。

3、怀孕吃虾有补充营养物质的好处，但是部分人群可能会有过敏的坏处，影响到胎儿的发育。吃虾期间需要做好护理工作，降低产生的影响性。