榛子怎么读拼音是什么?榛子仁的功效与作用是什么?小编搜集整理了相关资料，一起来了解下!

榛字的读音是“zhēn”。它的意思是指落叶灌木或小乔木，有时也可以用来指丛杂的草木，多指幽僻的地方。“榛”组词有：榛子、榛果、榛树、榛林、榛株、榛实、榛棘、榛梗、榛色等等。

榛子仁主要功效是可以补充营养、促进消化、降低胆固醇等。

1、补充营养：榛子仁属于一种比较常见的食物，也属于坚果类的里面的营养物质相对来说是比较丰富的，在平时适当吃一些能够为身体补充营养物质。

2、促进消化：在平时适当吃一些榛子仁，可以起到一定促进消化的作用，能够改善肠胃消化不良的症状表现。

3、降低胆固醇：榛子仁当中有大量的膳食纤维以及不饱和脂肪酸，能够起到一定降低胆固醇的作用。

除了以上比较常见的功效以外，也可以辅助润肠通便。