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每日视讯:老年人吃流食的好处与坏处 老年人吃流食对身体有哪些好处与坏处

来源: 伊秀经验网 2022-11-10 22:37:19


【资料图】

1、老年人吃流食的好处。老年人流食可以选择汤类食物、稀粥类食物、药膳粥类食物等流食。这些食物既能补充热能和营养,通常又可使老年人的脾胃功能正常,增进食欲,减少腹泻等。

2、老年人吃流食的坏处。增加胃部负担:通常流食不需要咀嚼,长期吃流食可能会使唾液中的淀粉酶无法发挥消化的作用,从而导致流食直接进入胃部,增加胃部负担。导致胃部功能减退:流食中的水分比较多,进入胃部后可能会稀释胃液,所以长期吃流食容易使胃部功能减退,从而导致胃部不能消化和吸收比较硬的食物以及富含纤维的食物。导致咀嚼能力下降:咀嚼可以使咀嚼肌得到锻炼,通常流食不需要咀嚼就可以吞咽,长期吃流食可能会导致咀嚼肌缺乏锻炼,从而降低咀嚼能力。

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