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1、吃秋菜：秋菜是一种野生苋菜，村民称之为“秋蒿”。秋分那天，全村人都去摘秋菜。

2、吃鸡蛋：每年秋分，都有“立鸡蛋”的民俗。“立蛋”之后，当然少不了吃蛋。

3、吃汤圆：在秋分这一天，有些地方有吃汤圆的习俗。

4、吃螃蟹：秋分是蟹肉最肥最滋补的时候。

5、吃萝卜：可以多吃辛辣酸味的蔬果，尤其是白萝卜、胡萝卜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。