决明子的作用与功效是什么?决明子能每天泡水喝吗?小编搜集整理了相关资料，一起来了解下!

核心功效

清肝明目、润肠通便、预防高血压和高血脂。

功效与作用

1、清肝明目：清肝明目是决明子最重要的功效，它能提高人类肝脏功能并能缓解肝阳上亢，对人类因肝功能异常导致的拇指肿痛和头晕目眩，等着都有特别好的缓解作用，决明子装枕头以后供人类使用，对人类的眼睛也有特别明显的保护作用。

2、润肠通便：决明子具有一定的泻下作用，它对人类肠道有一定刺激作用，可加快肠道蠕动并能清理肠道中淤积的毒素，可缩短人体排便时间，人们用它煎汤服用，能有效缓解人类的便秘，并能降低结肠癌和痔疮等疾病的发病率。

3、预防高血压和高血脂：平时多服用一些决明子，可预防高血压和高血脂发生，因为决明子中还有一定数量的不饱和脂肪酸能加快人体内脂肪酸分解和代谢，并能扩张血管，促进血液循环，也能降低血液黏稠度，它能让人类血压血脂保持正常稳定状态。

决明子茶不可以天天喝，应该在医生的建议下适量饮用，决明子性寒，虽然有明目、通便效果，但不适宜天天服用决明子茶，否则会损害脾胃引起腹泻。