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1、保鲜膜减肥方法可以进行腹部或者大腿等部位的局部减肥。在贴敷保鲜膜之前，可在需要减肥的部位涂上粗盐，或者在局部的穴位，通过刮痧按摩等方法后，再贴保鲜膜。但是此种方法，使用的时间不宜过长，以免导致局部的过敏。平时需要减肥时，应该进行科学的减肥，比如加强锻炼，以及注意减少食用富含油脂类的食物。

2、用保鲜膜包裹可以促进身体细胞正常代谢，但水分容易流失过多。在包裹保鲜膜后进行运动，可以造成大量出汗，燃烧消耗体内脂肪，可能会有一定的减肥效果。不过建议不要长时间使用保鲜膜，对皮肤过敏的人也不要使用保鲜膜。